«Проблема в стрессе»: кардиолог Кореневич ответила, что губит сосуды быстрее соли и сахара

0 0
Read Time:1 Minute, 32 Second


Кардиолог Анна Кореневич: главный враг здоровья сердечно-сосудистой системы – это стресс.

О вредных продуктах сегодня много говорят и пишут. Но только ли неподходящая еда повинна в том, что главным «убийцей» современных людей стали заболевания сердца? Рассуждая о причинах сердечно-сосудистых болезней, кардиолог Кореневич заметила: нельзя винить продукты на столе в гипертонии, инфарктах, тромбозах или слабых сосудах. Связывать возникающие у человека кардиопатологии только с неправильным рационом – заблуждение, считает врач.

Кардиолог заявила в «Дзен»: для здоровья сердца существует кое-что опаснее вредных закусок. Анна Кореневич ответила, что значительно быстрее пресловутой соли, сахара, трансжиров или консервантов сосуды губит стресс – часто возникающий или хронический. Медик убеждена: сегодня наряду с рекомендациями о правильном и сбалансированном питании также очень актуальны советы и методики, помогающие людям улучшать свою стрессоустойчивость, «закалять» нервы, заботиться от своем психоэмоциональном благополучии.

Также кардиолог указала на то, что питание и стресс определенным образом взаимосвязаны. Например, стрессовое состояние организма усугубляется, когда он не получает в достатке необходимых ему питательных веществ – белков, качественных жиров, сложных углеводов, витаминов и минералов. Когда организм получает с едой слишком большое количество калорий или искусственных компонентов, которые он должен расщепить и усвоить, это тоже становится для него стрессом.

С другой стороны, когда человек не находится в эмоциональном стрессе, он интуитивно тяготеет к более сбалансированному питанию. Из-за переживаний или повышенной тревожности люди начинают злоупотреблять калорийной или сладкой пищей, либо вовсе отказываются от нее – подобное пищевое поведение лишь усугубляет психологическую нестабильность, стресс. Именно в таких обстоятельствах сосуды и сердце испытывают чрезмерную нагрузку, которая вредит им и вызывает опасные нарушения, констатировала врач.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что болезни сердца становятся для многих людей фактором развития деменции.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Анна Кореневич Здоровье врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Читать MedikForum.ru в

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Новости