Диетолог назвала норму сладкого в день для здорового человека

Здоровому человеку допустимо съедать одну-две конфетки в день к чаю и какой-нибудь пряник. Об этом заявила диетолог, нутрициолог Анна Белоусова. По ее словам, возникает достаточно много проблем со здоровьем, если человек переедает сладкого. «Совсем отказываться от него без острых показаний, таких как сахарный…

Врач назвала продукты для памяти

Для поддержания высокой концентрации внимания и ясности ума важно не только соблюдать режим отдыха, но и употреблять правильные продукты питания. Об этом заявила врач-диетолог Дарья Русакова. В качестве идеального перекуса специалист в беседе с «М24» советует горсть миндаля и чашку натурального кофе. Миндаль богат…